Przestrzeń do Rozwoju


Gabinet Psychoterapii Gestalt

 

"Świat,w którym żyjemy powstaje z jakości naszych relacji"

                                                                          Buber

O metodzie

Psychoterapia Gestalt należy do nurtu psychologii humanistycznej. Podstawowe założenie to świadomość i odpowiedzialność, oraz aktywne bycie "Tu i teraz".

Terapia polega na spotkaniu z terapeutą -efektem którego jest relacja  oparta na zaufaniu,akceptacji i szacunku.Takie spotkanie umożliwia poznanie siebie, zrozumienie własnych emocji, sięgnięcie po wsparcie w bezpiecznych warunkach. Zmiana świadomości i zachowania pozwala dotrzeć do swoich potrzeb i nabyć umiejetności ich zaspakajania.Przekraczając dotychczasowe ograniczenia wynikajace z przeszłych doświadczeń uzyskujemy wgląd w samego siebie i wolność wyboru. Daje to poczucie odpowiedzialności i wpływu na własne zycie.

"Wazne jest nie to ,co ze mna zrobiono, lecz to co ja zrobiłem ztym, co ze mna zrobiono" Sartre.

To założenie powoduje że człowiek nadaje znaczenie i sens własnej egzystencji.


" Dopóki nie uczynisz  nieświadomego świadomym,bedzie ono kierowalo Twoim życiem a Ty będziesz to nazywał przeznaczeniem"

                           C.G.Jung